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七天太长没法说流水账，重复的很多，说说生活作息吧。
6:00响集合号起床，15分钟整理内务，把垫子折叠收到床头塑料储物箱里，要把里面的衣物盖住，不能漏出来，被子【跟派出所是同款，比较硬的那种，但是更不干净，有那种明显水渍，不知道是前人口水还是打飞机的】要按照特殊手法折叠成四方的，要方要平整，开口的一面挪过去靠墙。整完被子就可以去洗漱了，同样是15分钟，洗手池做的高矮刚好到腰，反正不是很舒服，同一时间只能有一个人去洗漱，不能两个人同时呆在洗漱台(如果这样做了，管教会用喇叭喊你提醒你)，如果房间里人满了15分钟大概是不够每个人洗漱的，那没洗漱到的就自己憋着吧。然后是每个人发一张小卡片，上面有口号，每个人站到床头，跟着广播，在室长的带头下读几遍，也是大概15分钟吧，然后做操，电视里会开教程，跟着一起做，我做的是垫脚操，双手叉腰，跟着节奏原地垫脚，然后原地跑，做操的时候广播会放歌，先是刘欢的《从头再来》，然后是女童声版本的《阳光总在风雨后》，有一说一这两首歌是真行，反正听着有种说不出来的滋味。做完操就准备吃饭了，由最靠里的床铺把塑料小圆凳打出来，每人床头前一个，大家靠墙坐好，然后再把饭碗拿出来，每人有两个塑料碗，一个装饭一个装菜，颜色是绿色桔色，早上只要拿一个装菜的，用来装咸菜，然后等管教和打饭阿姨推着餐车从过道路过窗口一个个打饭，稀饭是烫的，咸菜万年不变，萝卜干黄瓜酱菜。当推到你房间窗口的时候，所有人起立，喊口号：谢谢管教，谢谢厨师，我们的口号是，服从管理，遵守教育，知法守法…一边喊口号，室长一边拿碗去接，然后一个个传下来，最后咸菜也是一个碗传下来，每人自己掂量着摇一勺，传完了再传回去，打完饭就人坐在圆凳上，碗在自己床头，每个人开吃了，其实每天早上能有这样一顿稀饭吃挺好的，虽然没有油水，但是不难吃，大概是七点左右吧，吃完胃暖暖的，离开家里后不知道多少个日子没有这样吃早餐了。吃完早餐，把吃不完的倒到洗漱台那边的塑料桶里，碗都冲洗一下，每个人坐回圆凳上靠墙，聊天扯淡，消消食，不能太大声，吵了管教也会通过广播提醒，大概挂机半个来小时，开始面壁思过，每个人转过身去，从靠着墙变成面对着墙，墙上写着反思教程，大概是我要把什么作为一个记号记在心里之类的，这个时候不能说话，不能头顶着墙睡觉，睡觉了管教会通过广播点你名—XXX室的注意一下！就这样面壁15分钟，上午的任务就完成了，把凳子收回去，把垫子从储物柜里拿出来放到床上垫屁股，背靠着自己叠好的四方被子，开始看镶在对面墙上的大头电视了，一般早上先放的都是一些反毒案件，说有人吸了毒神志不清把自己爸妈砍了然后拿着菜刀去街上乱挥什么的，反正挺猎奇的，放完案件就放纪录片，航拍中国什么的，让你在小屋子里看看祖国的大好河山。好像是就这样一直看看到中午吃饭，还是看两三个小时又去背靠墙扯淡聊天啥的不记得了，反正上午没任务了，就这样等吃中饭。
到了饭点还是一样的流程，凳子打出来碗发出来等餐车过门口，依旧是一菜一饭，中午吃的是能见到肉荤的，什么肉荤？肉丝，切的很乱很小的肉丝，一点肥的没有，纯瘦，肉丝炖土豆，肉丝炖冬瓜什么的。你问我味道怎么样？吃不死人！酱油和盐瞎几把放，有那么几天故意给你做的难吃，要么特别咸要么特别淡。菜不能加，米饭可以给你多加一勺，而且米饭的质量还很不错，比外面大多数外卖都好，粒粒分明颗粒饱满。可能刚进去米饭是吃不完，但是呆个一两天就都能吃完了，肚子里没一点油水饿的快呀！只能多吃点米饭顶，菜太难吃下不了饭的可以吃点罐装豆腐乳什么的(里面周六买或者家里人送)。吃完了收拾完就准备睡午觉，大概是12:30到1:30吧，每个人都要铺好床躺进去，管你困不困，反正你人得躺进去，我在里面是没法一下睡着的，得闭着眼挂半天，差不多进入睡眠状态了，又得起床了。
午休结束，伴随着广播里激昂的歌曲《水手》，你又要整理内务了，叠完被子做一遍操，然后继续去面壁思过，然后坐圆凳靠墙等管教一个个房间检查卫生内务，做的不行就会说，你就虚心接受教育，不是太离谱都不会扣你分，也就是背着手进来转一圈，看地看床不看你，别问我为什么不看你！然后就是坐在圆凳上漫长的挂机，聊天扯淡，聊到无话可讲发呆陷入回忆…不能睡觉打瞌睡，睡觉管教会广播里点名批评，呆两天你也睡不着了，精力都没处发泄，一点都不带困，偶尔会组织户外活动，几个房间的一起出去，在房间门口排好队，十来个人一批批去食堂接受培训，叠被子，心脏复苏培训，普法知识，管教单独一对一聊天什么的…(在这个过程中，他们依旧不看你！）没有什么以前电视里劳动改造那一套了，现在讲人权，不能打你骂你，也不能强制你做什么，换句话讲，以前几十年劳改下来，周围该修的都给修完了！再修就是抢农民工的饭碗啦！
就这样一直挂机到5:00 点，开始朗读，做操。6:00准备吃饭，依旧是一菜一饭，但是这个时候的菜就没有肉丝了，中午吃肉丝炖土豆晚上就吃炖土豆，中午吃肉丝炖冬瓜晚上就吃炖冬瓜，还有炖豆腐，炖豆泡，白菜粉丝是最难吃的，味道依旧一言难尽，米饭都还好，都是现蒸出来的。听里面的老哥说北方还有馒头吃，少数民族过节可以吃面条。吃完晚饭再把垫子拿出来看电视，这个时候可以去轮流提前洗漱洗澡20分钟，晚上电视放的是电视剧什么的，经典无脑打鬼子，什么义匪雪原什么的，周六日放电影，我看的是长津湖。到八点半又可以轮流去洗漱洗澡了，30分钟。到九点电视不给看了，上床睡觉，管你困不困，反正人得躺进去，没有枕头，可以拿自己的衣服垫，不能蒙头遮脸，里面25小时三盏大白灯罩着你，你就在里面辗转反侧去吧，大多数人是睡不着的，还有此起彼伏的鼾声，有的跟打雷一样，我的一个室友，那个装修公司红蓝战士就打鼾吵死人！说话不行，管教会说，打鼾可以！躺下只要睡着了就开始打鼾，震天响，我在床上露个头翻来翻去，跟同样被吵的睡不着的室友对视一下，就这样在大白灯和如雷的鼾声中，一晚就这样过去了，起床撒尿的时候看过时间，基本上要一直折磨凌晨一两点才能睡着，也不知道究竟睡没睡，想想女人，想想从前的自己，不知不觉中，就又听到集结号了…
补充点没说到的系列，每个寝室有寝室长，一般由有经验且时间长的来担任，负责教新人规矩，叠被子。寝室卫生轮流打扫，没有背景的情况下，新人都要提前排上去搞卫生，就算你只要待两天三天，你来了就要搞卫生，洗碗，倒桶里吃剩的东西，拿毛巾擦地，处理厕所未干的水。沐浴露洗发水是不会发的，都要在里面花钱去买，我用的都是之前有个富哥留下来的，买东西每周六可以报名，支付宝扫脸，都是捆绑好的套餐，纸零食饼干豆腐乳洗漱用品水杯轮流搭配一套，价格我不清楚，因为我欠马云钱了，听老哥说平均算下来不贵。在里面我们不叫名字，可以叫但是尽量不叫，都是叫几号几号，几号床就是几号。洗碗没有花洒，一根水龙头直接打水出来，厕所只有一块透明塑料，不过都是男人也没人看你，没有擦澡巾，都是用自己的洗脸巾擦水。有个水壶接水，每天上午，下午检查的时候都有劳动车，倒食物残渣的时候也会顺便换水，洗洁精也是这个时候去要，瓶装立白。在里面没有自由，不能运动不能乱走，每个时间点让你做什么你就做什么，不然就扣分，分有什么用？没什么用，你在里面判多少天就是多少天，到那天了就一定要给你放出去，但是是上午放出去还是下午还是晚上，哼哼。出去了外面有服务站，可以给手机充电，可以借打电话，如果你是正常上午出去，会有那么一两辆出租车在那等着，打车是根本打不到的，地图上定位不了，所以各位还是在进去前最好都提前联系好人，告诉对方自己什么时候出来，让他提前找地方来接自己，不然出租车打完了就麻烦了。
最后说说里面的人吧。
一号床，光头寝室长，外号和尚，胡子拉碴三十来岁，穿毛衣背心羽绒服牛仔裤，哪里人不记得，因为线下聚众赌博进来，给人看场子，每天就是在市内各个线下赌场讨口子，看场子被一起抓了，由于没有供出上级并且是二进宫被判的比较重，三个月，同一时期一起进去的大多是一个月。光荣战绩有健身房3天认识女人，带去商场买衣服甩5000块让她花，然后直接操逼。以及在山上飞码几十万配合庄家宰猪，阿瑟来抓直接化鸟兽散往山里一钻根本抓不住。总是笑嘻嘻的。给我留下印象深刻的一句话是：没有花钱拿不下的女人！
二号床，小胡子高瘦，人高马不大，三十来岁，一看就是鸡巴特别大的那种，人挺好的会指点帮助新人。后来一问竟然跟我在同一个写字楼上班，绿城卖写字楼，楼盘卖的差不多了就每天打打酱油，上班很清闲，跟上级同事领导关系都不错，结婚了有孩子，每个月晃悠晃悠万把块收入。甚至自己开过线下彩票店，因为在网上打彩票流水被在家里楼下按头了，由于是被抓的啊以及地区原因被判了15天，算是情节轻里时间久的。给我留下深刻的话语是：开奖结果都是一样的！网上打的赔率比我在自己彩票店里高不知道多少，我凭什么不在网上打！我出去了还要继续打，出去先去拉面馆里吃一碗加肉加蛋的肉蛋双飞~
三号床光头木匠，快40了但是因为干活劳动生活作息汇率好看起来比较精神，眼睛炯炯有神，跟朋友打两百块的牌被一起抓了过来，因为金额小初犯判了三天。不是职业赌徒，有家庭两个孩子了，良民！给我留下深刻印象的话是：你出去了肯定还会继续赌！
四号床是我。
五号床是跟我一起拷进去的装修公司老板，四十来岁大肚子，戴眼镜大背头小个子精神亢奋，一看就是沾赌的！后来一打听公司就在我对面，杭州本地拆迁户，拆给了几百万几套房，吃喝不愁，小老板生活滋润。专门打红蓝，几千几万一注，跟他聊什么都提不起劲，一说红蓝直接红脖子上脸！因为银行卡流水问题进来的，和我一样7天。有过家庭，离婚了，有个女儿，比较挂念女儿，身边不差女人，曾经生活很滋润，现在赢钱了生活也很滋润。每天上午去公司睡觉，下午去网吧上网，晚上回去往躺椅一躺开始红蓝，赢钱了就带兄弟们去吃喝洗脚消费。话语：我打的猛的时候一天工资(反水）都有一万多！我的评价是红蓝战士，血统纯正。
六号床和七号床是线下庄狗老大哥和他的马仔，都五六十岁了，老杭州，有背景有资历，隔三差五下午换水的时候勤务组(也是犯人组成的，打扫走廊卫生主要，可以加分）会给他送物资，牛奶饮料零食饼干罐头不断，并且喊一声大哥！每天就是喝茶，开盘坐庄，打牌！自从坐庄以来人生里一半的时间都是在拘留所，看守所里来回出入，说是已经习惯了。风光吗？每天晚上要去门口医生那里打胰岛素，我不好说。讲规矩，好聊天，本来他的等级是不用干活打扫卫生的，还是洗了一次碗，那个洗漱台高度很伤腰的。好像也是打牌进来的，也是三天，晚上进来的，其实也就待了两天。经常说看守所吃的比这好，有豆泡烧肉片，我是不信…
在这几个三天就走了的人之后补进来了三个人，一个是厂里开机床的胆小胖子，邋遢，裤腿挽起来一腿泥，网赌进来7天。一个是超级倒霉蛋，在工厂里电焊，没有焊工证被查到了，罚款老板交了但是还是要关2天，操蛋造孽，纯纯的老实人良民，当地派出所传唤他让他在面前把这2天消完他就来了。最后一个是坐了3年牢的，表现良好马上到时间了就转来拘留所了，人比较阴沉了，有睡眠障碍，晚上得管医生要药吃。
其实听寝室长说我和红蓝战士来之前住的是三个狠人，一个厂里跟人起冲突开叉车直接叉人的叉哥。一个是起冲突给人家直接捅一刀的刀哥，捅完了直接有人，河边把刀一丢回去跟老婆交代完了就去自首，好在后面发现人没死，人家也原谅他了。还有一个是正规寺庙的护法，人高马大膀大腰圆有功夫在身上，欠了别人几百万还不上抓进来关了，说是有片价值上千万的墓地但是没法变现…
说个题外话，我对面刚好就是病号房，关一个老人家以及两个照顾他的人(也是犯人，年轻良民），老人家七八十岁，属于那种动不动就暴毙的，扇了阿瑟两耳光进来了，判了一个月还是三个月，医生是三天两头往他那跑，他是能一天到晚躺床上，也没人管他，还有人照顾他…后面我快走的时候又往病号房送进去三四个小伙子网赌的，我看他们刚进去还有说有笑呢。
写这些也不是说劝大家戒赌什么的，每个人都有每个人生活的方式，大家看个乐子就好，其实就我的视角来看里面老哥都还行，纯粹的没有利息冲突的关系，就当报了个旅游团大家在一个房间里住了几天吧，人与人陪伴挺好的。只是出来之后，回到出租屋，我反而不知道联系谁，说什么了，一个人来，一个人走，现在也经常保留着开灯睡觉的情况，睡不了一个安稳觉，我大概是病了…无病呻吟让大家见笑了，老哥们记得按时吃饭。
